Você vive tentando agradar?

Fraquezas são apenas obstáculos que vencemos com a coragem e a determinação. ⤵ Os sonhos são objetivos claros de onde queremos chegar.✅...

O relacionamento com a comida vai muito além de algo fisiológico. Está muito mais associado com os nossos pensamentos/sentimentos do que...

Está precisando dar um ⚡ choque na sua autoestima? Da uma olhada nos 6️⃣ Pilares que separamos para te ajudar:

Pode ser...

Para iniciar a mudança que tanto almeja você precisa aprender a reintroduzir os alimentos na sua rotina, mas é sempre bom alertar: QUE OS...

Como foram as suas escolhas alimentares essa semana?

Na vida, precisamos de algumas orientações que nos conduzam a atingir o nosso objetivo. Um passo a passo, que nos faça chegar cada vez...

Como você encara a comida faz toda a diferença.

DICAS - GERENCIE SEU TEMPO... A vida já é curta e nós a encurtamos ainda mais desperdiçando ⏳ o tempo, concorda?⁣ Seja em casa, no...

Quantas vezes você começou e parou? Já marca aqui, a sua amiga que precisa fazer dieta e ler o que escrevemos aqui.👇 Diariamente...

Se você não compra é mais difícil em cair nas tentações 1. COMPRAR MUITOS ALIMENTOS INDUSTRIALIZADOS: Existe até uma sessão desses...