top of page

Vale a pena compensar?


O relacionamento com a comida vai muito além de algo fisiológico.


Está muito mais associado com os nossos pensamentos/sentimentos do que com qualquer outra coisa😰


Observe. Sinta os sinais que o corpo te envia.


Será que não está exagerando em nada?🤔


Entenda quais são as razões que te fazem assaltar a geladeira a noite ou comer d+ ao meio dia, ou até mesmo exagerar nos lanches.


👉Nenhum tipo de comida ou bebida (em exagero) vai resolver o seu problema. Elas te transmitem uma boa sensação nos primeiros minutos e logo após isso passa.

Conte conosco para buscar este equilíbrio. Você não precisa lutar o resto da vida contra a balança.


É possível viver em equilíbrio, reaprendendo a comer com o Método 4 Fases💙

7 visualizações0 comentário

Posts recentes

Ver tudo

Comments


bottom of page