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WRAP DE ALFACE

Atualizado: 22 de jun. de 2020

Mais uma receita saudável do Emagrecentro para você!



INGREDIENTES 3 Filés médios de Peito de Frango 4 Folhas de Alface Crespa ½ Pimentão ½ Cebola picadinha Azeite de Oliva para refogar Sal e Pimenta-do-reino a gosto


MODO DE PREPARO Corte o pimentão em tiras e a cebola em cubinhos e reserve. Tempere os filés de peito de frango com sal e a pimenta-do-reino a gosto. Corte os filés em cubinhos. Em uma frigideira com o azeite de oliva, grelhe os cubinhos de frango até ficarem cozidos e bem douradinhos. Adicione a cebola e o pimentão e refogue por mais ou menos 3 minutos. Após o recheio esfriar, coloque as folhas de alface em uma travessa ou prato e recheie com o frango. Enrole as folhas e sirva em seguida.


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