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Pão Sírio lowcarb


INGREDIENTES

3 colheres de sopa de farinha de amêndoas.

1 colher de sopa de psyllium.

2 colher de sopa queijo ralado.

1/2 colher de sopa de azeite de oliva.

Sal.

5 colheres de sopa de água.


MODO DE PREPARO

Misture os secos, depois azeite e a água, e fica líquido.

Com a frigideira untada e já aquecida coloque rapidamente a massa, senão vai virar uma goma, se isso acontecer, mais um pouquinho de água. Deixa tostar bem de um lado e depois do outro.

Gente esse pão para quem tem intestino preso é uma benção!


Fiz ele também de massa de pizza!

Salva aí e sim, o psyllium (em fibras o farelo, e não em pó) é fundamental na receita. O PRINCIPAL INGREDIENTE! Não dá para fazer SEM. Onde comprar?

Lojas de produtos naturais!


Um pãozinho: 3,6g carbo.


Fonte jhanalowcarb

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